المشمش له العديد من الفوائد وخاصة للرجيم و للبشرة و  للشعر الحريرى  ويكون ذلك طبيعي بعيد عن الشامبوهات والكريمات الذين يحتوين علي كيماويات وما شابة ذلك لما له من اضرار علي الشعر
فوائد زيت نواة
https://www.alkhaleejlive.com/9708/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%85%d8%b4-%d9%88%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%b1%d9%89/