ممارسة التمارين الرياضية
لها العديد من الفوائد الصحية حيث تساعد على تليين المعدة وتسهيل وظيفة الخروج ،
كما إنها تساعد على التخلص من المواد السامة في الجسم وتؤدى إلى أضرار سلبية على الصحة .
https://www.alkhaleejlive.com/9966/%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84/